八个月 补钙吃什么

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八个月婴儿补钙吃什么钙剂好

　　现在市场上出现了不少的补钙药物，但是对于新生的宝宝来说给他们选择钙补充剂的时候需要多加谨慎，因为他们的身体免疫力是比较弱的可能很难承受这些药物所带来的副作用。那么，八个月婴儿补钙吃什么钙剂好?请跟着我一起看看这个问题的答案吧!

八个月婴儿补钙吃什么钙剂好

　　1、新西兰爱必达金装IQ乳钙软胶囊(新西兰爱必达中国事业部，十大乳钙品牌)

　　2、高培冰纯钙(海南国健高科技乳业有限公司，十大乳钙品牌)

　　3、金奇仕乳钙(广州金奇仕营养品有限公司,十大乳钙品牌)

　　4、乳加力(上海培宝康企业管理有限公司，十大乳钙品牌)

　　5、优生妈咪乳钙 (江苏婴格瑞曼母婴产品科技有限公司，十大乳钙品牌)

　　6、汉臣氏乳钙(汉臣氏(沈阳)儿童制品有限公司，十大乳钙品牌)

　　7、爱宝氏(上海鑫旺生物科技有限公司，十大乳钙品牌)

　　8、英吉利液体乳钙(汕头市英吉利生物科技有限公司，十大乳钙品牌)

　　9、丹吉儿天然乳钙(广州丹吉儿生物科技有限公司，十大乳钙品牌)

　　10、纽贝乐乳钙软胶囊(纽宾乐国际贸易(上海有限公司)，十大乳钙品牌)

　　海带和虾皮是高钙海产品，每天吃上25克，就可以补钙300毫克。并且它们还能够降低血脂，预防动脉硬化。海带与肉类同煮或是煮熟后凉拌，都是不错的美食。虾皮中含钙量更高，25克虾皮就含有500毫克的钙，所以，用虾皮做汤或做馅都是日常补钙的不错选择。

钙片什么时候吃吸收最好

　　补钙最好每天少量多次，在三餐时或三餐后服用。由于钙的吸收在夜间处于峰值，在晚餐后服用的效果最好。 所谓“晚上补钙效果好”，是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织，所以，为确保体内钙指数更加稳定，适合晚上补充钙源。注意晚餐不要吃得太晚，以免形成尿路结石。

　　有专家指出，补钙的最佳时间是在每天临睡前。在一日三餐饮食中，人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙，当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时，血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平。到了夜间，人体不再进食，而尿液照常会形成，血液中的一部分钙不断进入尿液，于是为了维持正常的血钙水平，这时人体得动用钙库即骨骼中的钙。临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源，阻断体内动用骨钙，况且钙还有镇静作用，可以有助于睡眠。

8个月宝宝怎么补钙最快

八个月的宝宝如果出现缺钙的情况，那么可以在医生的指导下，适当的给宝宝服用一些补钙的口服液。如果宝宝是母乳喂养的话，那么妈妈可以适当地吃一些钙质比较丰富的食物，从而帮助宝宝进行补钙。

意见建议：在补钙的同时，家长也不要忽略其他营养物质的摄入，做到营养的全面性，从而使宝宝可以更健康的成长。 阳光是可以促进钙质的吸收的，所以在日常的生活中，家长可以多带宝宝到户外晒一些太阳。

八个月的婴儿每天钙的需求量是400毫克到600毫克，一岁到10岁的儿童每天则需要补充800毫克钙。因为宝宝这个时候还处于母乳或母乳的喂养阶段，所以如果没有明显缺钙的症状，一般情况是不需要额外补充钙剂的。宝宝如果出现厌食、偏食也与缺钙有关，人体钙元素摄入不足，易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降。建议适当的补钙、均衡营养、合理运动保证儿童骨健康。

八个月宝宝该怎么补钙

1、八个月宝宝补钙遵循一个不缺不补的原则,如果觉得宝宝缺钙的话,口服维生素D,帮助钙吸收。原因缺钙会造成孩子夜晚睡觉不踏实，多汗，烦躁，易哭闹，出牙不齐或出牙晚，牙齿过早松动，智力低下。

2、孩子缺钙会引起佝偻病、囟门闭合不全、易出汗，母乳的孩子不易缺钙，给孩子吃点鱼肝油，冬天上午10左右或下午23点给孩子晒晒太阳，促进钙的吸收，

八个月宝宝补钙的注意事项

1、建议先去给孩子测量微量元素，如果孩子不缺钙，只要食补就可以，八个月的宝宝虽然已添加辅食，但是辅食不能够代替母乳或配方奶粉，一定要保证奶量充足。

2、八个月以后的宝宝可以适当的补充钙剂，多让宝宝喝点奶就可以了，奶当中的钙含量是非常高的，另外豆制品当中的含钙量也是非常高的。