婴儿几个月能补钙

婴儿6个月后可结合情况开始补钙：

1. 婴儿6个月内多以母乳喂养，母乳中营养丰富，其中含有的钙基本能够满足婴儿需求。

2. 随着婴儿年龄增长，身体器官逐渐发育完善，可能导致钙需求量增加，母乳中钙含量逐渐不能满足婴儿需求，在医生指导下可补充维生素AD滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行补钙。

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小宝宝几个月开始补钙最好

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　　小宝宝几个月开始补钙最好，宝宝补钙的时间一般是从三个月开始开始的，对于六个月的宝宝来说，补钙还是很有必要的。下面我告诉大家小宝宝几个月开始补钙最好，一起来看看吧。

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　　对于母乳喂养的宝宝来说，母乳所能提供的营养是足够宝宝成长所需的，所以一般在6个月以前纯母乳喂养的宝宝是不用额外补钙的。但要注意的是要注意维生素D的补充，这是母乳中唯一缺少的成分之一，单纯的补钙但缺少维生素D的'助力也是徒劳。

　　纯奶粉喂养的宝宝与母乳喂养的区别就是，可以不用额外的补充维生素D。配方奶粉中所含的营养素比母乳来说相对会丰富一些，但还是有它的不足。因而在6个月以后增加辅食时注意宝宝的钙补充。

　　对于混合喂养的宝宝，要注意在4个月左右添加辅食，并且这个时候就可以帮助宝宝额外补充钙元素等其他营养素。但不要过分补充，辨别清楚宝宝究竟是缺乏哪种元素，对症下药。

　　宝宝在平时要多晒太阳，促进体内的钙吸收。在宝宝出生15天以后就要补充维生素D，一直到宝宝2岁左右。哺乳期的妈妈可以多吃些含钙量高的食物，多喝牛奶。

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　　宝宝是不是需要补钙，主要看宝宝体内是不是缺少钙。如果宝宝不缺少钙，不需要补钙的。尤其是刚刚出生的宝宝，本身就是吃母乳。母乳中中的营养是很充足的，不需要额外再吃补钙的食物。等到宝宝长到三个月的时候可以考虑给宝宝补钙，帮助宝宝多多吸收钙质。

　　对于宝宝来说不需要服用钙片，这种补钙的方式是不适合宝宝的。宝宝补钙的时间一般是从三个月开始开始的，对于六个月的宝宝来说，补钙还是很有必要的。建议给三个月的宝宝补钙，主要是让宝宝服用鱼肝油，就可以促进钙质的吸收。

　　给宝宝补钙，吃鱼肝油是很重要的，天气允许的情况下，多让宝宝晒太阳，对于宝宝吸收钙质是有帮助的。宝宝六个月之后，除了可以吃鱼肝油补钙，家孩子那个还需要多给宝宝吃钙质丰富的食物，这对宝宝也有好处。

婴幼儿多大开始补钙铁锌等营养元素

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　　 宝宝几岁开始补钙铁锌

　　宝宝几岁开始补钙、铁、锌，这其实是没有一个固定的合适的时间的。如果宝宝在成长的过程中，并没有出现缺乏钙、铁、锌的症状，那么父母们就不需要给宝宝补充这些微量元素。

　　而在父母们发现宝宝又缺乏钙、铁、锌等微量元素的时候，就应该及时的去医院做一个检查，确定是否需要补充钙、铁、锌。父母们不要擅自给宝宝补充微量元素，否则也会对宝宝身体造成影响。

　　 宝宝缺乏钙铁锌有什么症状

　　缺钙的宝宝骨骼往往发育不好，所以爸爸妈妈们能够发现宝宝生长相对于同龄人来说比较迟缓，并且容易发生抽筋。

　　而缺锌总是容易导致宝宝的抵抗力下降，宝宝会很容易生病，甚至有的宝宝智力发育会有障碍。

　　缺铁最主要的就是导致宝宝发生贫血，这种缺铁性贫血往往是需要补充铁剂才能够纠正的。

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　　对于是三个月内的宝宝来说一般都是靠母乳喂养的居多，母乳当中含有许多微量元素，对于宝宝的成长发育是很有利的。但是三个月后宝宝身体会增长的很快，单纯靠母乳已经不能维持宝宝的吸收了，所以这时应该适当的给宝宝进行补充钙铁锌等微量元素。

　　但是专业的育儿专家表示，宝宝的钙铁锌不能同时补，否则会适得其反。宝妈可以在宝宝三个月后带宝宝先去社区卫生院给宝宝查一下微量元素，看宝宝缺哪种物质就补充哪种。如果不缺就可以先不用补，平时可以多带宝宝晒晒太阳，这样可以帮助宝宝补钙。

　　所以科学合理的给给宝宝补充钙铁锌才是对宝宝正确的喂养方式，但是在补充这些微量元素的同时，要听从医生的.建议需要补充多少量，医生会进行详细的告知，家长一定要进行合理的补充。而且一般补充一段时间后，医生会让家长带着宝宝去复查。

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　　 一、宝宝缺钙铁锌的表现

　　1、常表现为多汗，与温度无关，尤其是入睡后头部出汗，使小儿头颅不断磨 擦枕头，久之颅后可见枕秃圈。

　　2、精神烦躁，对周围环境不感兴趣，有时家长发现小儿不如以往活泼。

　　3、夜惊，夜间常突然惊醒，啼哭不止。

　　4、1岁以后的小儿表现为出牙晚，有的小儿1岁半时仍未出牙，前囱门闭合延迟，常在1岁半后仍不闭合。

　　5、前额高突，形成方颅。

　　6、常有串珠肋，是由于缺乏维生素D，肋软骨增生，各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使小儿通气不畅，容易患气管炎，肺炎。

　　小儿缺钙严重时，肌肉肌腱均松弛。如果腹壁肌肉、肠壁肌肉松弛，可引起肠腔内积气而形成腹部膨大如蛙腹状。如果是脊柱的肌腱松弛，可出现驼背。1岁以后

　　小儿学走路，如果缺钙，可使骨质软化，站立时身体重量使下肢弯曲，有的表现为"X"形腿，有的表现为"O"形腿，并且容易发生骨折。

　　 二、钙铁锌对人体的益处

　　1、钙：钙是人体重要的构成元素，儿童期缺钙会导致发育迟缓和盗汗、头发稀少、不长牙等现象。

　　2、铁：铁是构成血液、脑组织的宏量元素，铁缺乏易导致缺铁性贫血、皮肤苍白、易疲倦。

　　3、锌：锌被营养学界喻为人体的“智慧元素”，对青少年的智力发育有着密切的关系。锌可以提高儿童智商;加快生长发育，防治发育不良;人体缺锌可引起多种疾病。例如：智力低下、免疫功能下降、异食癖、厌食症、侏儒症、性、少女平胸、痤疮等。

　　4、促进大脑正常发育，提高记忆力。促进儿童智能发育，减少铅的吸收，促进正常生长发育，增强肌体免疫力。预防青春痘，脱发。增加骨密度，改善骨质疏松，有效的预防老年骨质疏松症。改善女性多皱纹，皮肤粗黑、斑点多、过敏、肥胖、易晒伤等。高温、高湿、寒冷环境作业及运动的营养补给。改善因缺铁而导致的贫血。

　　 三、宝宝补钙铁锌的最佳时间

　　1、宝宝八个月后应多摄入补钙食物。钙是决定性的元素，缺钙的宝宝会出现如频频盗汗，易惊醒，鸡胸，枕秃，不易入睡，囟门闭合推迟，出牙或学步较晚等状况。针对宝宝身体缺钙应在八个月后，饮食逐渐偏向过渡，牙齿慢慢长全，因为母乳或配方奶中已经满足不了宝宝对“钙”的需求，所以应多吃牛奶，骨头汤，虾皮，豆腐，芝麻等含钙高的食物。

　　2、宝宝补铁需看“情况”。宝宝缺少钙铁锌，不少家长是在检查其微量元素得知，这不失为一种有效方法，能较及时的发现宝宝是否缺铁，如果宝宝出现贫血，反应迟钝，免疫力低下，反复呼吸道感染，注意力不集中，脾气急躁等这便是缺铁的表现，如果出现这些症状可考虑给宝宝补充，如动物肝脏，瘦肉，蛋类，豆制品等。

　　3、宝宝缺锌应合理补充。一到三岁的宝宝生由于身体发育速度快，这段时期身体机能发育尚未完善，可以通过食物让身体多补充锌元素，如果情况不是很严重，可在十岁之后再考虑通过药物补充。如果宝宝身体矮小且生长缓慢，体弱易感冒，挑食厌食，反复发热爱患肺炎，视力发育缺陷等眼部疾病应考虑是否是缺锌的缘故。可在饮食上多“安排”含锌的食物，如瘦肉，蛋，海产品等食物，有效防止宝宝缺锌。

　　 四、宝宝一定要注意补钙

　　 1、多食用钙质含量高的食物

　　如：牛奶、酸奶、奶酪、泥鳅、河蚌、螺、虾米、小虾皮、海带、酥炸鱼、牡蛎、花生、 芝麻酱、豆腐、松籽、甘蓝菜、花椰菜、白菜、油菜等。

　　 2、多做体育运动

　　运动可使肌肉互相牵拉，强烈的刺激骨骼，加强血液循环和新陈代谢，减少钙质丢失，推迟骨骼老化，同时有利于人体对饮食中钙的吸收。

　　 3、多晒太阳

　　紫外线能够促进体内VD的合成利于钙的吸收。但紫外线不能穿透玻璃所以不能隔着玻璃晒太阳。或者使用ZZ-2紫外线治疗仪照射皮肤促进钙的吸收。

　　 4、吃好早餐

　　 5、多吃蔬菜

　　对含草酸多的蔬菜先焯水破坏草酸(草酸能影响钙的吸收)，然后再烹调。如：甘蓝菜、花椰菜、菠菜、苋菜、空心菜、芥菜、雪菜、竹笋。

　　 6、单独补充

　　补钙和补充其他矿物质分开补充。

　　 7、 吃含有维生素D的钙片补充。

　　 8、 注意服用时间

　　在临睡前食用，或午餐和晚餐之间食用更容易被吸收。

婴儿到底多大可以补钙，什么时候补钙效果最佳呢？

一般建议假如是足月的新生儿，出生后两个星期上下逐渐补充钙比较合适，假如是早产婴儿提议补钙补锌的时间会早一些，父母可以根据学生实际需要来定。

早产婴儿相对而言非常容易缺少钙，因此早产婴儿提议出生后一周左右逐渐补充钙比较合适。同时在补充钙的前提下尽可能要给孩子吃维生素D，维他命D是合理促进钙的吸收的，因此钙和维生素要同时补。除开补充钙和维他命D外，提议小孩满月之后每天坚持室外晒太阳半小时，晒太阳半小时能够促进人体骨骼发育、钙吸收。孩子生长发育、发育正常，提议补充钙填补到2岁上下就能暂停了，孩子有明显欠缺钙和维他命D的病症，提议补充钙的时间也补到三岁。

如果孩子是纯母乳喂养，宝妈妈平时多多吃一些含钙量多的食材，例如鱼、虾、猪瘦肉等或者吃些孕妇钙片，根据奶水还可以有助于小宝宝钙吸收，能够服食碳酸氢钙、醋酸钙、乳钙相互配合维生素AD开展补钙补锌医治。宝宝从出生之后2周起，就应当逐渐填补足量钙。一般而言，2岁之前能够给小宝宝适度补钙补锌，特别是1岁之前，是孩子成长的黄金期，必须充沛的钙元素，做为生长发育的保障。而2岁后的小宝宝，根据平衡膳食，可以满足其成长发育所需的钙元素，控制饮食，防止疲劳，不能吃刺激性食物，多吃水果等。

假如是纯母乳喂养小宝宝，提议生完孩子一个月上下吃钙比较适合，假如是人工喂养的小宝宝，提议生完孩子两个星期上下逐渐补钙补锌比较适合。假如是早产婴儿，相对而言早产婴儿非常容易欠缺钙的营养元素，提议早产婴儿产后一周就要开始补钙补锌了。

此外，补钙补锌的前提下一定要及时填补维他命D，维他命D是合理促进钙的吸收的，补充钙和维他命D同步进行。除开补充钙和维生素之外，最好是每天坚持晒太阳半小时，晒太阳半小时有利于钙吸收，促进骨骼生长。

除开补充钙和维生素之外，饮食方面多吃一些含钙丰富的食物，除开乳制品之外，要给孩子适度的补充一些含钙丰富的食物，像海鲜产品、鱼、虾，也有水豆腐、豆类食品、豆桨，含钙全是非常丰富的，可以稍微吃一些。