宝宝腹泻饮食食谱

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【宝宝积食拉肚子吃什么食物好】小儿积食拉肚子吃什么食物好

煮苹果

宝宝积食拉肚子吃什么食物好：家长可以通过给宝宝吃煮苹果来缓解积食拉肚子症状。

具体分析：

煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

做法：

煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

宝宝积食拉肚子吃什么食物好：蛋黄膳也是能够缓解宝宝拉肚子的膳食，不过因为是积食导致的拉肚子，家长还是要少给宝宝吃，

做法：

将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2—3次服，3天为一个疗程，治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

栗糊膳

用3—5个栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2—3次，有温中止泻作用。另外还有桔枣茶、胡萝卜汤等均有健脾止泻作用。

宝宝积食拉肚子吃什么食物好：除了膳食之外，还有一些汤品也是缓解宝宝积食腹泻的好食物。

1、焦米汤

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

2、胡萝卜汤

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

软烂主食

宝宝积食拉肚子吃什么食物好：宝宝积食拉肚子的时候，尽量给宝宝吃一些软烂好消化的食物。

1、稀饭

当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

2、软面条

当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

宝宝积食拉肚子吃什么食物好：除了一些食物之外，茶水也可以缓解积食腹泻病症。

1、喝姜茶

当宝宝肚子受凉引起拉肚子时，可以给宝宝熬制些姜茶，要把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

2、山楂麦芽水

当宝宝因消化不良引起拉肚子时，可以给宝宝煮些山楂麦芽水喝，效果不错，麦芽要选用炒熟的，山楂3—5个就可以了。再加上些红糖比较好。

如果宝宝拉肚子，没有明显的呕吐现象，妈妈可以借助某些食物的功效来帮助宝宝缓解病情，加速康复。

具体包括：

1、有抗菌功能的食物。如葡萄、山楂、乌梅等。

2、含丰富维生素的食物。如绿叶蔬菜、米汤等。

3、能够补充电解质的食物。比如柑橘类含钾多，香蕉含钾与钠均多，奶类与豆浆含钙丰富等。

4、具有吸附和收敛作用的食物。比如苹果泥、胡萝卜泥等。

5、富含蛋白质的食物。

宝宝积食拉肚子食谱推荐

1、胡萝卜汤

营养分析：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的充盈物质，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便防癌。

制作方法：取鲜胡萝卜250克洗净，连皮切成块状，放人锅内，加水适量煎烂，去渣取汁钦，每日分2-3次。

2、蛋黄油

营养分析：1岁以下宝宝每天服用1个蛋黄的油，分2-3次服;1岁以上宝宝每天可服2个蛋黄油，分2-3次服，3天为一疗程。可治疗腹泻，并有补脾益胃作用。

制作方法：将鸡蛋煮熟，取出蛋黄放入锅内，用小火熬炼，取油。

3、苹果泥

营养分析：适用于6月龄以上宝宝。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于宝宝腹泻症。

制作方法：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2-3次，每次30-60克。也可取苹果一个洗净切碎，加水250毫升煎汤，分2-3次饮用。

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宝宝腹泻吃什么辅食好

宝宝腹泻吃什么辅食好一 煮苹果

1、食材：

苹果1个，冰糖适量。

2、做法：

煮苹果时要隔水煮，或者加些冰糖，这样宝宝比较喜欢吃。

2、功效：

煮透的苹果有收敛的作用，每天给宝宝吃一个，有助于缓解宝宝拉肚子的情况。

1、食材：

鸡蛋1个。

2、做法：

将鸡蛋煮熟后去壳和蛋白，用蛋黄放在锅内小火熬炼取油，1岁内婴儿每天一个蛋黄油，分2-3次服，3天为一个疗程。

3、功效：

治疗腹泻，并有补脾益胃止泻作用。

1、食材：

米粉，糖适量。

2、做法：

先把米粉或奶糕研成粉，炒到颜色发黄，再加适量的水和糖，然后烧成糊状就可以了。

3、功效：

米粉加水以后再加热，它的炭化结构有较好的吸附止泻作用。

1、食材：

胡萝卜1根。

2、做法：

胡萝卜洗净切块，加适量水煮汤。

3、功效：

胡萝卜是碱性食物，所含的果胶能促使大便成形，吸附肠粘膜上的细菌和毒素，是一种良好的止泻食物。

宝宝腹泻吃什么辅食好五 栗子糊

1、食材：

栗子3-5个，糖适量。

2、做法：

栗子，去壳捣烂，加水煮成糊状，加糖调味后食用，每天2-3次。

3、功效：

有温中止泻作用。

1、食材：

大米。

2、做法：

大米洗净泡一泡，加适量水煮成稀饭。

3、功效：

当宝宝拉肚子时，多给宝宝喝稀饭，既容易消化，又有营养。宝宝拉肚子时不要吃过硬的食物。在熬稀饭时要熬的烂一些比较好。

1、食材：

宝宝面条。

2、做法：

当宝宝拉肚子情况出现好转时，可以给宝宝煮些烂乎的面条，适当加一些青菜。

3、功效：

这样能进一步给宝宝补充营养，宝宝吃了也比较好消化。

1、食材：

生姜。

2、做法：

把姜切成碎末，煮开水后放入姜末，然后放入少量的熟茶。

3、功效：

适用于肚子着凉引起的腹泻，每天给宝宝喝一些能缓解宝宝拉肚子的症状。

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11个月宝宝腹泻喝什么汤

、苹果瘦肉汤

材料：瘦肉、苹果，盐。做法：把瘦肉剁碎，苹果也捣碎，然后一起加水煮汤，20分钟可以调味食用。让孩子喝汤、吃苹果，肉尽量少吃。这个食谱可以辅助孩子治疗腹泻，因为苹果的果胶可以吸附肠道细菌和毒素，而且有很好的止泻作用。

2、胡萝卜肉末面条

材料：胡萝卜、瘦肉、面条、盐。做法：把瘦肉洗干净剁碎，胡萝卜切黄豆大小的颗粒，把面条放进开水里面烫3分钟，然后捞出来过冷水，瘦肉和胡萝卜一起加水煮汤，煮开后把面条加进去，尽量把面条煮烂一些，这样孩子容易消化吸收，煮好后加盐调味食用。这个面条非常适合腹泻的宝宝，可以补充营养，而且容易消化，对腹泻有很好的缓解效果。

3、山药薏米粥

原料：新鲜山药，薏米，糯米，白糖。方法：把糯米和薏米加水煮粥，山药去皮切小颗粒，粥煮到差不多的时候加山药、白糖，煮好后用勺子把山药压成泥，就可以食用。这个食谱有健脾胃、祛湿的作用。腹泻时间长的孩子很适合食用。

4、胡萝卜粥

材料：胡萝卜、粳米、盐。方法：胡萝卜洗净后去皮切小丁。粳米洗干净和胡萝卜一起放入锅中，加入水煮30分钟，用盐调味。胡萝卜是很好的止泻食物。

5、小米粥

材料:小米、红糖。做法：小米洗净晾干，放进锅里炒几分钟，然后加水熬粥，煮好后加入红糖食用。可以补充营养、减轻腹泻。