夏季如何护理宝宝

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夏天怎么护理宝宝

夏天怎么护理宝宝

　　夏天伴随而来的就是气温的上升，宝宝也是很怕热的，那么要怎么护理宝宝呢?下面我为大家介绍夏天怎么护理宝宝，希望对大家有帮助。

　　 夏天怎么护理宝宝

　　1、新生儿的睡眠时间

　　足够的睡眠是保证新生儿及婴幼儿健康的先决条件之一。年龄越小睡眠时间越长，宝宝出生后数日内每天睡眠时间可达20小时左右，即除哺乳时间外，基本上处于睡眠状态。

　　2、舒服的睡姿

　　正常情况下，大部分新生儿是采取仰卧睡觉姿势，因为这种睡觉姿势可使全身肌肉放松，对新生儿的心脏、胃肠道和膀胱的压迫最少。但是，仰卧睡觉时，因舌根部放松并向后下坠，会影响呼吸道通畅，此时应密切观察新生儿的睡眠情况。对于侧卧睡的宝宝，家长应适时调整左右方向，以免造成偏脸现象。新生宝宝不提倡俯卧位睡姿，容易发生意外窒息。

　　3、最佳睡眠环境

　　宝宝要在温暖和舒适的地方睡觉。建议把宝宝放在摇篮或宝宝床里，床的两边要有保护栏。睡眠环境的温度以24℃—25℃，湿度50%左右为宜。不要给宝宝穿的、盖的太厚。因为宝宝头部温度比体温低3℃左右。温度较高，会使宝宝烦躁不安，从而扰乱了正常的睡眠。夜间睡眠时光线不能太过强烈，尽量营造一个柔和而安静的.环境。

　　 夏天宝宝的饮食

　　1、不要断奶

　　正用母乳喂养的宝宝，不要赶在夏天断奶。一是高温季节宝宝的消化酶分泌较少，在这种情况下完全改吃普通膳食易引起消化不良;二是夏令细菌活跃，容易污染食物而招致肠炎甚至痢疾等肠道传染病发生。最好是待秋凉后再断奶不迟。

　　2、调整食谱

　　夏天气温高，出汗多，需要为宝宝增加食物的供应，增加幅度在10%--15%。为此，宝妈们宜适多进食一点牛奶或奶制品，多吃新鲜蔬菜。蔬菜中的维生素与微量元素含量丰富，可提高食物中蛋白质的吸收率与利用率，从而促进宝宝的发育。

　　3、少喝果汁与饮料

　　果汁口感好，且含有一定量的维生素与矿物质元素，但缺乏宝宝发育所必需的蛋白质与脂肪。若饮用果汁过多，必然影响宝宝主餐的进食量，使其体内营养状况失去平衡，造成营养不良，因此，宝妈们最好不要喝。

　　 夏季护理宝宝原则

　　一准：坚持喂养母乳

　　母乳喂养是新生儿安度夏季的最好食品，母乳营养成分合理，易于消化，温度适宜，不易被污染，母乳中含有抵抗病毒和细菌的各种抗体和溶解微生物的溶菌酶。如果必须人工喂养，一定要注意卫生，奶具要消毒，不要吃剩奶，要现吃现配。

　　同时，大人也要及时补水。夏天是一个渴坏了的季节。为了保证充足的水分供应，乳母要多饮水，乳儿也要适当饮水，人工喂养的新生儿更应注意补充水分。

　　二准：用温水给宝宝洗澡

　　夏天一到，有些宝宝就辛苦了，因为他们就是天生怕热的宝宝。这个时候，有些妈妈还会用凉水给宝宝洗澡，让他们可以舒服一点。这种做法正确吗?当然不正确，妈妈们可不要用冷水或是偏热的水给宝宝洗澡啊。

　　新生儿的皮肤柔嫩，防御功能差，每天要用温水洗浴，尤其是在狂出汗之后可以先用布轻轻擦干，过一会再用温水帮宝宝洗澡，不那么容易长痱子。如果宝宝要预防尿布皮炎，妈妈最好不用尿布兜臀部，可在凉席上铺一层夹被，在臀部下面垫上尿布，不要使用塑料布。

　　三准：适当使用空调

　　空调、风扇一刻不停地转，极易使宝宝受寒而引发疾病。我是不推荐宝宝吹空调，但如果实在是热得受不了需要开空调的话，空调的温度设定不要太低，最好在26℃以上，一般室内外温差保持在5-7度比较适宜，否则室内外温差大，宝宝在经历温差变化时容易生病。 由于空调房内往往空气不流通，妈妈最好尽量减少宝宝待在空调房里的时间。如果可能最好不要长时间开空调，在开空调1-2个小时后开窗通风有助于改善空气质量。

　　至于吹风扇，我的建议是使用时间不能过长，以30分钟至1个小时为宜，并且风速不要太快;电扇不宜直接对着宝宝吹，也不能近距离吹。吹一段时间后，调换一下风扇的位置，以免局部受凉过久;不要让宝宝开着电扇睡觉，如果气温实在过高，也只能摇头微风，并用定时控制;当宝宝大量出汗时，切记不要让他对着电扇猛吹。

宝宝夏季健康护理攻略

　　夏季到了，宝宝的健康是妈妈关注的重点，下文是为大家精选的宝宝夏季健康护理攻略，欢迎大家阅读。

　　防晒

　　晒太阳对宝宝的健康有益，多晒太阳多补充维生素D，能预防小儿佝偻病。

　　夏季白天太阳温度高，但早晚各让孩子晒上半小时太阳也还是必要的。但是，晒太阳的同时，宝宝也同样需要防晒，没有任何防护措施，容易致使宝宝皮肤损伤。

　　防蚊

　　夏日除了防晒以外，防蚊也十分重要。宝宝娇嫩的肌肤很容易被蚊虫叮咬。

　　穿衣

　　炎热的夏天，孩子宜穿宽松、轻便、浅色的衣服，材质宜选择棉、麻等自然纤维的、透气清爽的衣服，容易吸汗。

　　注意给宝宝勤换衣物，因为宝宝的汗腺分泌旺盛，容易出汗，如果汗湿的衣服没有及时更换，则会引起感冒。

　　此外，宝宝衣物、被子和枕巾要勤洗勤换，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。

　　空调

　　很多妈妈都很纠结夏天给不给孩子开空调的问题，我想说的是，大人都在吹空调，凭什么不给宝宝吹?

　　小宝宝不能像那样调整体温，对高温更加敏感，也更容易出现痱子、脱水、中暑、捂热综合征等。当然，也有宝宝吹空调后出现鼻塞、流涕等症状，所以给宝宝吹空调，也是有讲究滴!

　　空调的温度最好设置在 26℃～28℃ 比较合适，室内外温差尽量不要超过 7℃，尽量保持一定的温度，避免小孩着凉，如果室内外的温差过大，在出入房间时，宝宝的身体很难快速适应，如果必须带宝宝外出时，应注意增减衣服。开空调间隔一段时间可以开开门窗，给室内换换新鲜空气。

　　补水

　　幼儿体内70～80%由水分构成，按体重计算的需水量是成年人的3倍左右。

　　在夏季应注意给孩子补水，供给孩子足够多的含水分食品，特别是补充出汗时损失的各种矿物质，尤其是钠和钾，别给孩子喝冰镇的'水，一定要喝常温的。

　　另外，甜饮料中仅仅含有糖分和水分，却不能提供钠、钾、钙、镁等电解质，也不含维生素。

　　因此，妈妈不要用甜饮料来为宝宝解渴，而应当鼓励孩子多吃水果，还应当在家中准备营养丰富的粥汤和解暑茶饮，其中尤以豆汤、豆粥对补充矿物质最有帮助。

　　睡眠

　　夏日昼长夜短，中午最好给宝宝小憩一会，养成午睡的好习惯，可助恢复疲劳，有利于健康，但不宜久睡，一来为了不影响晚间正常的睡眠，二来午后的久睡也会使宝宝阳热不得散发，体内郁结过久则易引发病症。

　　外出

　　孩子夏天外出游玩时，难免出很多汗，因此出门前父母应为孩子多备一套干净的衣物，出行的时候最好给宝宝穿上浅色的长袖长裤，防晒也防蚊，还可以准备吸汗巾，避免汗水弄湿衣服。

　　在外吃东西，要注意饮食卫生，儿童胃肠功能尚不完善，且加上天气炎热，孩子的抵抗力下降，如果不注意饮食卫生，很容易引起胃肠道感染，造成腹泻等胃肠道疾病。

　　饮食

　　多吃牛奶、鸡蛋和豆类的食物。

　　在35℃以上的高温中，人体排汗会损失大量蛋白质，同时体内蛋白质分解也会增加。零食、饮料和冷饮不能为宝宝提供足够的蛋白质，每天要给孩子保证1杯牛奶、1个鸡蛋、豆制品或豆粥，还要经常吃些瘦肉和鱼，以补充铁质。

　　多吃蔬果杂粮，补充维生素。夏季，每日从汗液中损失较多的维生素C和维生素B1、B2，补充维生素C的好办法是多吃蔬菜和水果，补充维生素B1的好食品是豆子和粗粮，维生素B2的好来源则是牛奶和绿叶菜。

　　时刻提醒——少吃多餐。

　　洗澡

　　虽然夏天要注意保持宝宝的清洁卫生，但宝宝的皮肤尚未发育完全，皮脂分泌很少，用沐浴液反复给宝宝洗澡，会过多地洗去宝宝身上的油脂保护层，使其皮肤易受外界刺激而产生过敏，从而出现痱子和尿布疹。

　　建议一天用一次或者隔天用一次即可，宝宝身体并没有太多的污渍，洗澡不过是洗去身上的汗水，清水即可达到目的。

　　另外，洗澡时注意宝宝的颈部、大腿、手臂等有褶皱的地方，这些地方需要洗净并擦干。

　　洗澡的时间控制在10-20分钟，动作要轻要快，洗澡后要迅速擦干宝宝身上的水份，特别是沾湿的头发，一定要擦干。至于水温，一般情况下，室温28℃、水温38℃较合适。

婴儿夏季的护理方法

　　 一、婴儿夏季如何护理

　　1、保证充足的水分供应

　　夏天宝宝代谢旺盛，需要的营养物质较多，而消化吸收功能受高温的影响相对不足。母乳中蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等含量适中，最符合孩子的营养需要又易于消化吸收。除坚持母乳喂养外，在两餐之间适量喂些白开水以补充因气温高而丢失的水分，能促进消化吸收，有利于孩子的生长发育。

　　2、注意皮肤护理

　　新生宝宝的皮肤柔嫩，防御功能差，每天要用温水洗浴。要预防尿布皮炎，最好不用尿布兜臀部，可在凉席上铺一层夹被，在臀部下面垫上尿布，不要使用塑料布。

　　夏天气温高出汗多，加上溢奶及大小便的污染，细菌易在皮肤上生长繁殖而发生脓疱疮、脐炎、红臀等皮肤疾患。因此应给宝宝勤洗澡，常，根据皮肤清洁情况每天洗两次以上，洗澡时应避免对流风，室温最好在24℃~28℃，水温以38℃~40℃为宜。

　　3、新生儿要保持脐带清洁干燥

　　脐带残端尚未脱落也可洗澡，但要注意保持脐部清洁干燥，洗完后可使用75%酒精消毒。洗完后用清洁柔软的干毛巾轻轻吸干皮肤上的水分，换上清洁柔软的全棉布单衣。需要提醒的是，夏天气温高，新妈妈出汗多，皮肤与易受污染，因此妈妈也要多洗澡，勤换内衣，坚持喂奶前洗净及双手，并要注意指甲的卫生。

　　 二、 夏季婴儿护理6大禁忌

　　1、不将婴儿裹得严严实实

　　在日常生活当中我们经常看到新生儿被家长们包裹的严严实实的，就怕是被风吹着被阳光晒着，其实这种有点过了的做法大可不必。也有很多妈妈们认为，夏天的时候早晚温差大，睡觉时不把他裹紧点，待会早上气温低，着凉了怎么办？非也非也。在这种情况下，用婴儿睡袋代替包裹是最适宜的方法，可以避免给宝宝造成束缚，影响生长发育。

　　2、不要给婴儿喝冰水

　　婴儿的胃肠功能处在发育期，并不是很完善，即使天气再热，也不要给婴儿喝冰水这样会刺激宝贝的肠胃，造成胃肠疾病，也容易使宝贝腹泻。

　　经过证实，喝冰水无论是大人还是孩子都起不到降温的.作用，冰水只能暂时让人觉得舒服一些，过后依然会觉得热，宝贝补水的最好办法就是喝白开水，即使是温开水也一样可以达到降温解暑的作用。

　　3、不要给婴儿剃光头

　　部分妈妈为了让婴儿的头发更好打理，更少出汗，会选择给婴儿剃光头。夏天既凉快，又不易长痱子。种做法的初衷是对的，不过剃光头却短短不可行哦。

　　婴儿如果头顶没了头发的遮挡与保护，很容易受到伤害，紫外线、蚊虫叮咬、意外磕碰等等。所以，比起剃头所带来的伤害却更多，所以不建议妈妈们给婴儿剃光头适当让宝宝剔短一些头发即可。

　　4、不要给婴儿断奶

　　有些婴儿可能10个月-12个大，适逢断奶期。针对这种情况，专家的建议是夏季不断奶，延后断奶期。

　　入夏前可能婴儿已经引入了辅食，配合母乳或奶粉喂养，但进入夏季，人体食欲下降，加上食物滋生细菌和变质的速度加快，此时给婴儿断奶，婴儿无法从辅食中获取到足够的营养，反而影响健康。

　　5、不要给婴儿脱掉袜子

　　夏天婴儿容易出汗，所以不少妈妈干脆不给宝宝穿袜子，直接和大人一样光脚穿凉鞋。其实，这种做法大错特错，对于婴儿来说，袜子的重要性甚至高于鞋子。婴儿可以穿袜不穿鞋，但决不可穿鞋不穿袜。

　　婴幼儿调节自身体温的能力差，散热快，如果不给婴儿穿袜子那么脚底一会儿就凉凉的。如果还是在空调房等阴凉处，那么宝宝很容易会着凉、腹泻。

　　6、不要给婴儿涂防晒霜

　　部分妈妈很注重夏日的防晒时也习惯性给婴儿来一些。多数女性使用的防晒霜都含有化学物质，主要通过吸收光线来防晒。而对于婴儿来说，如果使用这类防晒霜很容易发生皮炎。

　　如何给婴儿防晒呢？除了选购太阳镜、太阳帽、防晒衣之外，防晒霜一定要是婴儿专用。婴儿更加适合使用物理性的防晒霜，也就是通过反射光线来防晒。

　　7、不要长时间呆在空调房里

　　另外，夏季来临，串空调病的人也多了起来，症状主要表现为头晕、发热、盗汗、身子发虚，由于这些症状，大家往往将“空调病”误认为感冒。

　　婴儿毛孔对于冷热比较敏感，所以不要让婴儿整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让婴儿呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。

　　 新生儿的特殊生理状态

　　生理性黄疸生后2-3天出现，4-6天达高峰，1-2周内消退。一般情况好，如出现早或超过2周不消退，应到医院诊治。

　　生理性出血、乳腺肿大受母体内雌激素水平影响，部分女婴于生后5-7天有少量出血，1-2天自止。部分男、女婴生后3-5天乳腺肿大如黄豆至鸽蛋大小，于2-3周消退，切忌挤乳房，以防继发感染。

　　新生儿脱水热新生儿经皮肤蒸发损失水分，如果进食乳水不足，容易发生脱水热。一要保暖适度不可过分，以免新生儿出汗多水分丢失多；二要按需哺乳，两次喂奶间可加喂些温开水，保证每日尿量在6次以上。

　　生理性体重下降生后最初一周因排出胎粪和小便，水分蒸发、补充不足而致，多与新生儿脱水热同时发生。生后2-5日体重较出生时会有所减轻，10日内应恢复至出生时体重。体重下降一般不应超过出生时体重的9%。

　　如果要吹空调，一注意不要温度过低，二注意给宝宝补充水分，三注意室内通风，四观察宝宝情况，测测体温。