刚出生的宝宝用补钙吗

新生儿一般无需额外补充钙片：

1. 纯母乳喂养的新生儿不需要额外补充钙片：母乳中的营养成分相对比较全，母亲可以通过调节自己的饮食来改变母乳中的钙质浓度和含量。

2. 纯人工喂养的新生儿也一般无需额外补充钙片：配方奶粉中的钙质足够让新生儿吸收和使用。

3. 新生儿应该补充维生素D：母乳和奶粉中的维生素D含量较低，而维生素D可以促进钙质的吸收，有助于新生儿的骨骼发育。

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新生儿需要补钙吗，那新生儿应该如何补钙呢？

本文主要讲述关于新生儿需要补钙吗？新生儿如何补钙？的内容。

    新生儿需要补钙吗？正确的做法应是在出生后第三天就开始补钙，一直要补到小儿能够吃与一样的普通食物为止。关于新生儿需要补钙吗？新生儿如何补钙？小编来为您一一解答。

新生儿需要补钙吗

    影响身高的因素除了先天遗传外，后天的生长发育也是至关重要的，而钙在生长发育中扮演着重要角色。在身体中，矿物质约占体重的5%，而钙2%。且的钙以固体钙的形式分布与牙齿及骨骼中，比例高达总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液和软组织中。根据2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，建议0至0.5岁的婴儿每日需摄入300毫克，0.5至1岁的时候建议400毫克每日。而婴儿的生长高峰期是在1岁以前，在期间骨骼和牙齿的生长尤为明显和快速，对钙的需求也较成年人多，如果缺钙将导致发育的缓慢，发育不良，而出牙晚出牙不齐、学步晚、O型腿等也与新生儿缺钙有很大关系。

新生儿如何补钙

    2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》中所提供的数值如下：0-5个月需要300mg/日；5-12个月需要400mg/日；1-4岁则需要600mg/日；4-11岁需要800mg/日。1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225～250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝，并不强调额外补钙。而6个月～1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了。在这种情况下，孩子如果没有明显缺钙症状，就没有必要补充钙剂。

宝宝缺钙的表现

    1、头周围有一圈枕秃，这一部分头发长的很慢，枕秃越明显说明缺钙越严重。

    2、晚上经常闹觉，啼哭不止，睡觉不安稳。

    3、经常出汗（排除了穿衣过多、天气热、活动量大等原因）。

宝宝补钙的方法

    1、食补:在宝宝补钙方法中，食补是最好的，主要是不像药物有副作用。如果宝宝缺钙不是很严重，可以在平常的饮食中注意添加虾皮、豆类、鱼类等食物。少吃蔬菜等影响钙吸收的食物。

    2、吃补钙剂:有时宝宝光靠吃饭补钙往往跟不上，宝宝缺钙比较严重了，就需要适当的给宝宝服用钙剂。在服用钙剂时，要注意不同的钙剂吸收量不同，钙含量也不同。有资料显示，碳酸钙含钙量约为40％、醋酸钙29％、柠檬酸钙21％、磷酸氢钙15％、乳酸钙13％、葡萄糖酸钙9％。专家指出，应该选择含钙量高、价格相对低的产品。乳酸钙虽然含钙量不很高，但是吸收效果好，是给宝宝补钙不错的选择。

    3、补钙不要与吃饭混在一起:混在一起吃，会影响钙的吸收，特别是草酸摄入过多，会大大影响钙的吸收。比如洋葱、苋菜等。

    4、补钙的同时还要补充鱼肝油:鱼肝油富含维生素D，能促进宝宝对钙的消化吸收，也是很重要的。鱼肝油每天吃1--2个即可。

    5、除了以上的食补和钙补，还有比较实用的方法是让宝宝多晒晒太阳，能很好的补充维生素D，这样能保证宝宝在吃饭时摄入的钙质能很好的吸收。宝宝晒太阳不要隔着玻璃，那样没有多大效果，还有根据气温的变换选择合适的时间。

新生儿补钙注意事项

1、选择含维生素D的钙剂

    补钙也要比较吸收率的高低，维生素D能促进钙的吸收，由于碳酸钙在人体中的吸收率较高，因此添加维生素D的钙剂补钙效果更佳。这样宝宝就不需再另外服维生素D和鱼肝油，也不容易造成摄入维生素D过量。

2、减少食物因素对补钙的影响

    钙的吸收也受到了食物中其他成分的影响，例如膳食中食盐含量高或是吃了大量蛋白质，都会导致钙的流失，进而影响补钙效果。而食物中草酸或植酸会与钙结合形成草酸钙沉淀，进而影响钙的吸收，所以建议补钙产品与主餐隔开食用，最好在饭前的2个小时或饭后3个小时。

3、选择优质有保障的产品

    市场上不同品牌的各种钙剂繁多，为宝宝选择钙剂时要注意厂家、厂址、生产日期、保质期、批号、批准文号等细节，以避免买到伪劣产品。建议选择带有OTC标识的补钙产品，baby服用更安心。

以上就是小编为大家分享的新生儿需要补钙吗？新生儿如何补钙？